Senioren-Karate

Die Beweglichkeit und die Kraft im ganzen Körper wird durch unsere Art der altersgerechten Übung von Karate dauerhaft gefördert und erhalten.

Richtig angefangen und trainiert, kann Karate wesentliche Beiträge zu einem dauerhaft selbstbestimmten Alltag bewirken. Dabei integrieren wir als Ergänzung zum Karate auch Bewegungsformen aus anderen Kampfkünsten und Erkenntnisse aus unterschiedlichen Gesundheitslehren um die gewünschte Anpassungsreaktion an die Bewegungsformen und körperlichen und mentalen Anforderungen zu erzielen.

Durch diese Art des Karate-Trainings für Senioren werden hervorragende Grundlagen für Sturzprophylaxe, Bewegungssicherheit und Selbstsicherheit gelegt. Bei Interesse an diesem Trainingsangebot im Raum Zirndorf nehmen Sie bitte Kontakt über das Kontaktformular auf.