Selbstverteidigung mit Karate – komm zu Karate Zirndorf

Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung mitbringst – bei uns trainierst du in einer motivierenden und respektvollen Atmosphäre.
Das Training ist individuell angepasst. Jeder kann auf seinem Level einsteigen und sich in seinem Tempo weiterentwickeln.

Das ursprüngliche Karate auf der Insel Okinawa hat die effektive Selbstverteidigung über Jahrhunderte perfektioniert. Vor rund 100 Jahren wurde es vom okinawischen Lehrer und Karatemeister Funakoshi in Tokio auf damalige japanische Vorstellungen adaptiert mit systematischen Trainingsgrundlagen. Als sportliche Kampfkunst wurde es dann unter dem Namen „Shotokan Karate“ ein weltweiter Exportschlager.

Bei uns im Dojo Zirndorf führen wir die effektive Selbstverteidigung des ursprünglichen Okinawa-Karate und das moderne systematische sportliche Training zu einer Einheit zusammen.

Grundlagen unseres Karate sind Kihon (Grundtechniken), Kata (Formen) und Kumite (Partnerübungen) nach dem Shotokan-Stil. Erweitert durch effektive praxisnahe Anwendungen die gemeinsam aus den Katas entwickelt werden (Bunkai). Die Katas bilden das Herzstück des okinawischen Karate und beinhalten, sofern man bereit ist sich inhaltlich darauf einzulassen, sowohl Kampftechniken für Distanz und Nahkampf, als auch Kampftaktiken und Kampfstrategien.

Damit bereichern wir unser systematisches Training stiloffen durch realistische Selbstverteidigung aus den okinawischen Traditionen und den verwandten Kampfkünsten aus China und anderen Ländern.

Trainings-Ziele

Unsere Mitglieder fördern und begleiten wir dabei

🏅 Selbstverteidigungs-Techniken zu verstehen, anzuwenden, zu verfeinern.
🌳 Körperlich und mental zu wachsen.
👣 Den eigenen Weg im Karate und der persönlichen Entwicklung zu gehen.

Gürtelprüfungen: Freude am Fortschritt erleben

Wow! Dank Ausdauer und intensivem Training den nächsten Gürtel geschafft! Die Freude darüber ist in jedem Gesicht zu sehen.

Prüfungen finden bei uns in neutraler Beurteilung durch externe Prüfer statt, nach den Richtlinien des DKV (Deutscher Karate Verband).

Prüfungen für Farbgurte bis 4. Kyu finden nach der Shotokan-Prüfungsordnung statt, im Anwendungsteil der Prüfungen jedoch mit besonderem Augenmerk auf erkennbar realistischer und praxistauglicher Selbstverteidigung.
Schwarzgurtprüfungen und fortgeschrittene Farbgurte begleiten wir flexibel – nach persönlichem Wunsch des Prüflings – im stiloffenen Karate oder im Shotokan-Karate.